血圧測定結果

第4回 血圧測定結果【3月20日】

更新日:

健康診断の結果が悪かったため、DHA・EPAサプリ「きなり」を飲みはじめました。

3月1日から飲みはじめ20日間ほど経過しましたが、さてさて血圧の変化はどのように推移しているのでしょうか?

大きな期待とちょっぴりな不安の中、第4回の血圧測定といきたいと思います。

パパ
もう、はじめてから20日か~早いもんだな
一応まじめに、毎日飲んでるもんね♪
ママ

 

  • 「きなり」を飲むきっかけになった「健康診断」の記事はこちら↓
【健康診断の結果体質改善を決意】DHA・EPAサプリを始める前の結果を写真で紹介

健康診断でボロボロの数値がでました。 40代後半にもなれば当然と言えば当然のことかもしれませんが、このまま改善策を考えないと非常にまずいことになりそうです。   目次DHA・EPAサプリを飲 ...

続きを見る

 

第4回 血圧測定結果【3月20日】

さあさあ、楽しみになってきました血圧測定です。今回はどんな数値をだしてくれるかワクワクしますね。

ちなみに前回は血圧の数値はほとんど変化がみられない結果に終わっていますが、今回はどうでしょうか・・・。

まあ、DHA・EPAサプリを飲むことにより健康なカラダを目指すので、血圧の改善には半年ほどみる必要があるのが普通です。

20日間で結果を求めるのはどうかと思いますが、真実のみをお伝えするため、血圧の推移を詳細に記録していきます。

パパ
そりゃ~ねぇ、20日間で結果がでればうれしいけどね
普通で考えたらムリだよね~♪
ママ

 

20日間で行ったことはサプリを飲むだけ

健康診断で「高血圧」「LDLコレステロール」「中性脂肪」の数値が高くでたため、健康なカラダを手に入れるべく行った施策はなんと、DHA・EPAサプリ「きなり」を飲むだけ。

なんて他力本願、運動する努力も食事を変えるという努力もいっさいしていません。

ここまで割り切ってサプリ頼みをつらぬくと、かえって清々しいですよね。

運動したら~
ママ
パパ
ごめんなさい、ムリです・・・
食事の改善は?
ママ
パパ
ちょ、ちょっぴりなら・・・

それでは、コントのようなやり取りは置いておいて、第4回の血圧測定結果を発表といきます。

 

第4回の血圧測定結果はまったく変化なし

前回の数値とほぼ変わらず、、。

最高血圧146mmHg・最低血圧94mmHgと前回とまったく同じと言える結果でした。

まあ、DHA・EPAサプリを飲むようにして20日間ほどで変化を求めるほうが間違っているのかもしれません。

勉強でもスポーツでもそうですが、いきなり結果がでることはありません。

地道に継続あるのみです。がんばって「きなり」を飲み続けるぞーー!(サプリを飲むのは努力ではありませんよね)

今回の結果

  • 最高血圧 146mmHg(基準値100~129)
  • 最低血圧 94mmHg(基準値60~84)
パパ
なかなか、敵はしぶといなw
そう簡単にはいかんわさ♪
ママ

 

前回の結果と比較

要改善項目 3月20日
(今回)
3月14日
(前回)
血圧 最高(mmHg) 146 145
最低(mmHg) 94 92

どうみても、変化なしです。

でも諦めません、目標は3ヶ月で血圧を10mmHg下げること。

そして6ヶ月後には20mmHg下げ、最高血圧を120mmHg台にまで持っていくのが最終的な目標です。

よ~し、がんばって「きなり」を飲むぞ!!(サプリを飲むことは頑張りではありません・・・)

頑張るって、なんか違いますけど・・・
ママ
パパ
DHA・EPAサプリを毎日飲みます!
それって・・・はあっ~(汗)
ママ
パパ
「継続は力なり」ですよw

 

パパが熱中して飲んでいるDHA・EPAサプリ「きなり」はこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

DHA・EPAサプリ 総合ランキングはこちら

DHA・EPA含有量・コスパ・機能性・飲みやすさなどを総合的に分析。

サプリメントはどれを選べば良いのか、とても迷ってしまいます。そんな時は「総合ランキング」に中から、きっとあなたに合うサプリが見つかるはずです。

トータルバランスを考えたランキングはこれで決まり!

 

 

パパのオススメDHA・EPAサプリ

さくらの森「きなり」

管理人であるパパが購入して実践している「きなり」は、ほかのDHA・EPAサプリと違うところがいっぱい。自信をもってオススメできるDHA・EPAサプリメントです。

  • 3年連続モンドセレクション最高金賞受賞
  • 1日4粒でDHA・EPA500mgを高配合
  • 高吸収力・抗酸化力の「クリルオイル
  • 納豆のサラサラパワー「ナットウキナーゼ

パパ
健康診断で悪い数値がでたなら、マジメにおすすめ!

ママ
体調がよくなってきたもんね♪

パパ
ホント、快適w

おすすめの記事

1

とにかく、最高のバランス!とすべてを考えたDHA・EPAサプリが欲しいと思う人は、このランキングを参考にどうぞ。 購入金額からコストパフォーマンス、機能性や会社の信頼度などすべての項目を相対評価し、最 ...

2

今回で17回目の血圧測定になりますが、一応今回で最終回となります。 結果から言ってしまうと、血圧の測定を開始してから120日間経過した今、目標とする数値まで改善することができました。 高血圧の改善を考 ...

3

健康診断の結果が悪く、体質改善に取り組むために評判のよいDHA・EPAサプリメントの「きなり」を購入してみました。 健康診断で指摘された項目は「高血圧」「LDLコレステロール」「中性脂肪」の3点でした ...

4

みなさんはDHA・EPAという栄養素をご存知でしょうか? DHA・EPAは、マグロ、サンマ、サバ、イワシ等の青魚に豊富に含まれている油成分で、不飽和脂肪酸の仲間であるオメガ3系脂肪酸の一種です。 実は ...

-血圧測定結果

Copyright© 40代パパ DHA・EPAサプリで健康になる , 2023 All Rights Reserved.