とにかく、スゴイDHA・EPAサプリが欲しい!という人にはこのランキング参考にすると良いでしょう。
いろいろと種類のあるDHA・EPAサプリですが、メインとなる成分以外にプラス価値のあるサプリや、健康に対して機能性のすぐれたものをピックアップします。
どのDHA・EPAサプリも同じように感じている人にとって、サプリ選びの参考となるものを比較、ランキングにしました。
目次
機能性がすごいランキング
重点をおくポイント
機能性やプラス成分を重視するならポイントは次のことが重要になります。
- DHA・EPA以外に含まれるプラス成分
- 確かな機能性
ここで重要であることは、他にはない機能性や成分があることです。
どうせDHA・EPAサプリを飲むなら、しっかりと機能性を感じることができるもの、DHA・EPAと相乗効果で健康に良い成分が含まれていることに重点を置いてピックアップしました。
ランキング | ![]() |
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商品名 | ![]() |
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きなり | イマークS |
さかな暮らし |
ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット | |
DHA・EPA 含有量 |
![]() 500mg |
![]() 860mg |
![]() 860mg |
![]() 159.1mg |
プラス成分 | ![]() DPA |
![]() なし |
![]() なし |
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機能性 | ![]() なし |
![]() 特定保健用食品 (トクホ) |
![]() 機能性表示食品 |
![]() なし |
定期価格 | ![]() 3,790円 (税別・送料無料) 1ヶ月分 |
![]() (税別・送料無料) 20日分 |
![]() 2,520円 (税別・送料250円) 1ヶ月分 |
![]() 1,620円 (税込・送料無料) 1ヶ月分 |
初回1,980円 | お試し1,000円 | 初回2,520円 | 初回1,134円 | |
公式サイト |
ランキング解説
1位 さくらの森「きなり」
DHA・EPA 含有量 |
プラス成分 | 機能性 | 定期価格 |
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500mg | ナットウキナーゼ | なし | 3,780円(1ヶ月分) (税別・送料無料) |
初回1,980円 |
プラス成分とDHA・EPA含有量、購入金額とのバランスにすぐれたサプリメントは断トツで、さくらの森「きなり」です。
DHA・EPAが人にとって必要な成分であることは当然ですが、今世界で注目されている納豆に含まれる成分「ナットウキナーゼ」は、血液中にできる血栓を直接溶かす働きがあります。
その他にも血小板凝集抑制作用、血流改善作用や血圧降下作用なども確認されている、もっとも注目されている酵素です。
DHA・EPAの素晴らしい効果と、ナットウキナーゼが血液に及ぼす作用の相乗効果は、計り知れないものがあります。
消費者庁が報告したDHA・EPAの機能性には心血管疾患リスク低減、血中中性脂肪低下作用が最高評価のA評価でした。そこにナットウキナーゼの血液環境に及ぼす改善作用をプラスされている「きなり」は、現在考えられる最高のサプリメントと言えます。
健康という観点から、DHA・EPAサプリメントを選ぶ際に一番最初に選ぶべきサプリは間違いなく、さくらの森の「きなり」です。
2位 ニッスイ「イマークS」
DHA・EPA 含有量 |
プラス成分 | 機能性 | 定期価格 |
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860mg | なし | 特定保健用食品 (トクホ) |
5,000円(20日分) (税別・送料無料) |
お試し1,000円 |
他のDHA・EPAサプリとまったく異なるコンセプトである、ニッスイ「イマークS」は最注目の体質改善を目指した特定保健用食品(トクホ)です。
通常のDHA・EPAサプリメントはカプセルタイプが主流ですが、イマークSは数少ないドリンクタイプになるため、携帯性や飲みやすさを度外視していると言えます。
ハッキリ言ってしまうと、イマークSには少し味にクセがあります。正直な話し、苦手なひともいると思います。
購入金額に関しても、イマークSは定期購入が20日分で5,000円となり、単純計算で1ヶ月あたり7,500円かかります。他のDHA・EPAサプリを大きく上回っている点は理解が必要です。
しかし、特定保健用食品(トクホ)であるため、血中中性脂肪値の改善を期待することができます。実際にイマークSを1日1本飲むことで、血中中性脂肪が約20%低下した数値が厚生労働省に認められました。
気休めのサプリはいらない、絶対に健康に良いものを始めたいならイマークSがオススメです。
とにかく、効果を実感したいと考えている方には、ニッスイ「イマークS」一択だといえます。
3位 マイケア「さかな暮らしダブル」
DHA・EPA 含有量 |
プラス成分 | 機能性 | 定期価格 |
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860mg | なし | 機能性表示食品 | 2,520円(1ヶ月分) (税別・送料250円) |
初回2,520円 |
DHA・EPA含有量が優れており、毎月のランニングコストの低さでマイケア「さかな暮らし」を上回るモノはありません。
消費者庁の認可を受けている「機能性表示食品」である点は、DHA・EPAサプリメントとして評価が高くなるポイントです。
機能性表示食品であるマイケア「さかな暮らし」と同等の精製魚油を配合した飲料を摂取した場合、4週間で血中中性脂肪量が24.1mg/dl低下する結果がでました。
そんなスゴイ「さかな暮らし」はDHA・EPA含有量、機能性、購入価格、DHA・EPA100mgあたりのコストなど、すべてにおいて他のサプリを圧倒しています。
マイケア「さかな暮らし」の1ヶ月にかかる費用は消費税、送料を加算しても2,971円しか必要ありません。しかし、これほどの低価格であるのに、1日あたり摂取できるDHA・EPA量は860mgもありオドロキです。
1日に必要なDHA・EPAの量は1,000mgと言われていますが、「さかな暮らし」であれば、不足しているDHA・EPAをサプリだけで補うことが可能です。
機能性にすぐれ、低価格で最高のパフォーマンスを発揮するDHA・EPAサプリメントは、マイケア「さかな暮らし」が一番と言えます。
4位 小林製薬「ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット」
DHA・EPA 含有量 |
プラス成分 | 機能性 | 定期価格 |
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159.1mg | ナットウキナーゼ | なし | 1,620円(1ヶ月分) (税込・送料無料) |
初回1,134円 |
DHA・EPAサプリメントというよりも、ナットウキナーゼのサプリにDHA・EPAがプラスされたと考えた方が正解です。
「ナットウキナーゼ」の効果は、ランキング1位の「きなり」でも触れましたが、その素晴らしい作用は血液中にできる血栓を直接溶かす働きがあります。
その他にもナットウキナーゼには血小板凝集抑制作用、血流改善作用や血圧降下作用などにも効果があり、世界中から注目されている酵素です。
残念ながらDHA・EPAの成分は1日あたり159.1mgしか含まれておらず、DHA・EPAサプリと考えると役不足と言えます。
ただしナットウキナーゼとDHA・EPAの相乗効果は期待できるので、試してみるのも良いでしょう。
購入金額もひと月1,620円と非常に低価格なため、ランニングコストを考える必要がありません。
DHA・EPAよりも、ナットウキナーゼの効果に興味があれば試してみると良いでしょう。