「DHA・EPAの効果」 一覧

誰もが健康に長生きしたいと思っているものですよね。その意味で、生活習慣病の中でも、アルツハイマー病は本当におそろしい病気の一つになります。 ところで、みなさんは、最近の研究によって、実は、このアルツハ ...

みなさんは、悪玉コレステロールが多く、また、善玉コレステロールが少ないと、動脈硬化を進行させ、心筋梗塞・脳梗塞・くも膜下出血等の動脈硬化性疾患のリスクを高めてしまうことをご存知でしたか？ 本当に恐ろし ...

DHAが健康にいいことはすでに常識ですが、さらに、妊娠中にDHAを積極的に摂ると、お腹の中の胎児に良い影響があることを、みなさんはご存知でしたか？ 今回はこの妊娠中のDHAの摂取について詳しくお話して ...

みなさんはDHA・EPAに中性脂肪を減らす働きがあることをご存知でしたか？ 中性脂肪は私達の体にとってなくてはならない大切な働きをしている一方で、これが増えすぎると、脳梗塞・心筋梗塞・くも膜下出血等の ...

DHA ・EPAというと、どこでもほぼ同じように扱われています。では、DHAとEPAは全く同じものなのでしょうか？それともこの2つには何か違いがあるのでしょうか？今回はこのDHAとEPAの違いについて ...

リノール酸等に代表されるオメガ6系脂肪酸の過剰摂取が問題になっている事をご存知でしょうか？ オメガ6系脂肪酸というと一般に何か健康によさそうなイメージがありますが、実は過剰に摂取しすぎると、DHA・E ...

みなさんはDHA・EPAという栄養素をご存知でしょうか？ DHA・EPAは、マグロ、サンマ、サバ、イワシ等の青魚に豊富に含まれている油成分で、不飽和脂肪酸の仲間であるオメガ3系脂肪酸の一種です。 実は ...

日本では、生活習慣病にかかって困っている人が増加しています。生活習慣病の原因は、人によって様々ですが、食生活の乱れが原因のひとつと言えます。 日本人の食生活は欧米化が進み、魚よりも肉などコレステロール ...

高血圧を改善する成分として知られるDHA･EPAですが、実際にどのような効能を持っているのでしょうか。その働きについて見ていきます。   DHA・EPAは人にとって重要な必須脂肪酸 イワシな ...